Atelier MSP 3 arbres
Les résidents de la MSP des 3 arbres nous ont accueilli et envisagent la réhabilitation comme un processus holistique qui vise à aider les individus à retrouver une vie équilibrée et épanouissante. Ce parcours inclut plusieurs aspects essentiels pour favoriser le bien-être et l'autonomie. Faire des activités variées, comme des loisirs créatifs ou des sorties culturelles, permet de stimuler l'esprit et de renforcer l'estime de soi.
Avoir des projets, qu'ils soient professionnels ou personnels, donne un sens et une direction à la vie, encourageant ainsi la motivation et la persévérance. Vivre en communauté joue un rôle central en fournissant un soutien social et en favorisant les interactions positives. Trouver un travail adapté à ses capacités et aspirations est une étape clé, car il permet de retrouver une place active dans la société et de regagner confiance en soi.
Pour eux, faire du sport régulièrement est également bénéfique, car il améliore non seulement la condition physique, mais aussi le bien-être mental en réduisant le stress et en augmentant la production d'endorphines. En somme, la réhabilitation en santé mentale est un cheminement multidimensionnel qui combine divers éléments pour aider les individus à retrouver une vie pleine de sens et de satisfaction.
Ensuite ils definissent le rétablissement en santé mentale comme un processus dynamique et personnalisé qui vise l'épanouissement physique, social et psychique de l'individu. Ce cheminement unique, souvent qualifié de parcours singulier, permet de retrouver la vie d'avant, ou du moins une vie qui soit en harmonie avec les aspirations et les capacités de chacun. Le projet d'une vie, c'est-à-dire la vision personnelle de ce que l'on souhaite accomplir et devenir, devient le moteur de ce rétablissement.
Ils penses que prendre soin de soi est une compétence essentielle dans ce processus. Cela inclut non seulement les soins physiques, mais aussi le développement de stratégies pour gérer le stress, cultiver des relations sociales positives et maintenir une bonne santé mentale. Se reconstruire implique de reconnaître et de valoriser ses forces, tout en apprenant à surmonter les défis et les obstacles rencontrés.
Pour eux, le rétablissement est donc un voyage intérieur et extérieur, où chaque étape est une opportunité de croissance et de transformation. Il s'agit de redécouvrir son potentiel, de renforcer ses liens avec les autres et de s'engager dans des activités qui apportent joie et satisfaction. En somme, le rétablissement est un chemin vers l'autonomie, la résilience et l'épanouissement global de l'individu.